Jaké služby nabízím?
Každý z nás se někdy ocitne v situaci, kdy potřebuje podporu. Ať už procházíte náročným obdobím, chcete lépe porozumět sobě nebo hledáte cestu z konkrétní životní situace, společně můžeme hledat možnosti, které budou odpovídat vašim potřebám.
Na úvodním setkání probereme vaši situaci a očekávání a domluvíme se na dalším postupu. Podle toho, co právě potřebujete, se můžeme zaměřit na dlouhodobější psychoterapii, podporu v krizi nebo psychosociální poradenství.
01 Psychoterapie
Nabízím bezpečný prostor pro hlubší sebepoznání, porozumění vlastním emocím a změnu vzorců, které ovlivňují váš život a vztahy. Společně můžeme hledat nové perspektivy, objevovat vlastní potřeby a nacházet nové způsoby, jak zvládat náročné situace.
02 Krizová intervence
Podpora v období, kdy vás zasáhne náročná událost, ocitnete se v krizi nebo máte pocit, že už situaci nezvládáte jako dříve. Zaměřujeme se především na to, co se děje právě teď, na zklidnění, zorientování se v situaci a hledání nejbližších kroků a opěrných bodů, které vám pomohou náročným obdobím projít.
03 Odborné psychosociální poradenství a provázení
Když se potřebujete zorientovat v konkrétní životní situaci, možnostech podpory nebo dostupných službách. Společně zmapujeme vaši situaci, pojmenujeme potřeby a probereme možné způsoby řešení a další praktické kroky.
Jak ke spolupráci přistupuji?
01 Důvěra a etika
Záleží mi na tom, abyste se při setkání cítili přijímaní a bezpečně a mohli otevřeně mluvit o tom, co prožíváte, vlastním tempem a bez obav z hodnocení.
Při své práci se řídím etickým kodexem České asociace pro psychoterapii (ČAP), jehož součástí je také závazek mlčenlivosti. To, co mi svěříte, považuji za důvěrné a bez vašeho souhlasu to nesdílím s dalšími osobami. Mlčenlivost může být prolomena pouze v závažných situacích, kdy je třeba chránit život nebo zdraví – vždy v souladu s příslušnými právními a etickými pravidly.
Pravidelně využívám také supervizi, která je důležitou součástí mé profesní práce. Případy, které v jejím rámci konzultuji, jsou vždy anonymizované, aby nebylo možné určit vaši totožnost.
Vaši důvěru vnímám jako závazek, ke kterému přistupuji s respektem a odpovědností.
02 Respekt k jedinečnosti
Každý člověk přichází s vlastním životním příběhem, zkušenostmi, možnostmi i očekáváními. Neexistuje jeden správný postup, který by vyhovoval všem. Při společné práci proto vycházím z toho, co právě potřebujete a co je pro vás důležité.
03 Společné hledání cest a vlastní rozhodování
Nevěřím na univerzální návody ani hotová řešení. Vy sami jste odborníky na svůj život. Společně můžeme hledat nové pohledy a možnosti, které odpovídají vašim potřebám a hodnotám. Rozhodnutí, jakou cestou se vydáte, zůstává vždy na vás.
Možná je čas udělat první krok.
Nemusíte na to být sami. Nabízím prostor, kde můžete otevřeně mluvit o tom, co prožíváte, lépe porozumět své situaci a společně můžeme hledat cestu, která vám bude dávat smysl.